Фото Екатерины Огородник

Долгосрочная цель – это реализация желания, ожидаемая в длительной перспективе.

Преимущества

Казалось бы, куда проще жить сегодняшним днем и не загадывать на 10, а то и все 20 лет вперед. К сожалению, большинство из нас так и делает, не понимая, что свое будущее мы формируем изо дня в день, и только от нас зависит, получим мы в течение 10 или 20 лет желаемое, или оно так и останется неосуществленной мечтой .

Представьте себе на минуту корабль, который отправляется в дальнее путешествие. Разумеется, он должен знать, куда хочет приплыть, и в соответствии с пунктом назначения построить маршрут, а также рассчитать срок прибытия. Что же делает большинство людей? Они понятия не имеют, куда «плывут» - чего хотят достичь и что получить. О, нет! – возразите вы. У каждого из нас есть свои желания. Проблема лишь в том, что усилия каждого дня никак не связаны с этими желаниями, поскольку у человека просто нет соответствующего плана действия по достижению данной цели.

Постановка же таких целей и их поэтапная реализация делает существование более осмысленным, позволяя достигать желаемого и получать от жизни все, чего хочет тот или иной человек. Кто-то мечтает о просторной квартире вместо малосемейки, в которой проживает со своей семьей. Кто-то берет «круче», желая обзавестись домиком на берегу моря или океана. Мечта чьей-то жизни – отправиться в кругосветное путешествие, к примеру, на год (для этого нужны немалые средства, как вы понимаете). Ну, а кто-то спит и видит открыть собственный бизнес, который будет приносить доход и позволит жить в свое удовольствие. Наконец, каждому из нас не помешает позаботиться о собственной благополучной старости, которую мы смогли бы прожить безбедно, не экономя на самом необходимом.

План действий

Как мы уже отметили выше, каждому человеку для достижения желаемого необходим план действий. Другими словами, «точный холодный расчет» своих желаний, возможностей и ресурсов.

Шаг 1. Детальная картинка

Итак, прежде всего, нужно конкретно определиться с тем, чего вы хотите от жизни. Речь может идти не об одной, а о нескольких целях, для каждой из которых необходимо составить собственный план действий.

«Нарисуйте» образ желаемого – то, чего вы так хотите. Если это дом, обрисуйте, каким он должен быть, где находиться, какие блага в нем должны присутствовать. Словом, будьте максимально конкретны. Если речь идет о путешествиях, напишите какие страны вы хотели бы посетить, какой срок там пробыть, сколько стоят путевки в эти государства, а также создать некий резервный фонд, поскольку ради осуществления своей цели вам придется на некоторый срок оставить работу.

Шаг 2. Что я могу?

А теперь рассудите, какие возможности для достижения данной цели у вас имеются. Допустим, вам необходим первоначальный взнос для дома, чтобы затем вы могли взять кредит на оставшуюся сумму. Быть может, вам необходимо сменить работу, потому что на нынешнем месте работы у вас серая зарплата , которая не позволяет взять кредит в банке. Возможно, вы захотите сменить работу с тем, чтобы больше зарабатывать и быстрее приблизиться к своей цели. Словом, вы должны оценить свои знания, умения и навыки, а также другие ресурсы, которые помогут вам купить дом своей мечты, а именно – возможности дополнительного заработка, зарплату супруга (супруги), возможности экономии (пункты семейного бюджета , на которых можно экономить) и т.д.

Разумеется, если речь идет о таких глобальных покупках, нужно обсудить желание со своими домочадцами, ведь вы должны получить в их лице союзников, а не врагов.

Шаг 3. Сроки

У каждой долгосрочной цели есть срок реализации намеченного. Определять его нужно, конечно же, исходя из собственных финансовых и иных возможностей.

Шаг 4. Действуем

Что ж, теперь наступил этап выполнения намеченного. Если речь идет о накоплении первого взноса, вам предстоит открыть депозит и ежемесячно переводить на него определенную сумму. Если вы выявили бреши в семейном бюджете, пришло время решить проблемы – например, урезать расходы на развлечения, отменить заграничный отпуск, отказаться от намерения делать ремонт в нынешней квартире (зачем? лучше все имеющиеся средства пустить на новое жилье), «пожертвовать» покупкой домашнего кинотеатра и заменой машины на более новую. Ради заветной цели не помешает избавиться от вредных и обзавестись полезными финансовыми привычками , а также эффективнее распоряжаться своим временем, освоив основы тайм-менеджмента .

План покупки дома включает в себя не только непосредственно его приобретение (то есть ваше переселение), но и план расчета с кредиторами. Ведь куда спокойнее жить без долгов, а значит, после покупки вам предстоит запланировать, за какой срок и (опять же) из каких источников рассчитаться с банком и «зажить долго и счастливо».

Уточнения и корректировки

Разумеется, по мере реализации намеченного плана могут появляться определенные корректировки. Например, в один прекрасный день вы могли получить повышение – и ваш новый уровень дохода позволит вам быстрее двигаться к намеченной цели. А, быть может, вы с семьей придете к решению продать второй автомобиль и обходиться одним. Исходя из изменений финансовой ситуации в семье, вы будете вносить уточнения в план. Не забудьте периодически подводить итоги! Ведь ничто так не укрепляет и не мотивирует, как успехи на пути к достижению цели. Успехов вам!

Если путник, взбираясь на гору, слишком занят каждым шагом и забывает сверяться с путеводной звездой, он рискует ее потерять и сбиться с пути. (Антуан де Сент-Экзюпери).

В этой серии статей я хочу рассказать вам как правильно ставить цели и достигать их: как это делают знаменитые и успешные люди, как это делаю я.

Почему этот вопрос так важен?

Все знают, что полезно для здоровья бегать по утрам, но делают это единицы.

Все знают, что нужно правильно питаться. Ведь неправильное питание вредит не менее, чем курение или употребление алкоголя. Но «пока не прижмет» большинство людей об этом не задумываются.

Такая же ситуация и с достижением целей.

Мы все знаем, что нам нужно ставить себе цели, чего-то достигать, улучшаться морально и физически.

Но, положа руку на сердце, большинство из нас оставляют свои цели «на волю случая», тем самым полностью снимая с себя всю ответственность за ее достижение.

Получилось — фортуна! Не получилось — не судьба!

Основными причинами, по которым люди не достигают своих целей, являются:

• отсутствие приоритетов в нашей жизни. Мы не знаем, что для нас важнее: карьера или семья, здоровье или отдых, и т.д.
• времени хватает только на рабочую текучку и бытовые дела дома. Цели, которых мы хотим достичь, отодвигаются на неопределенный срок по шкале времени
• существование путаницы между мечтами, идеями, проектами и целями. У нас нет четкого разделения «что есть что», поэтому большинство целей просто теряется
• у наших целей не заданы четкие критерии. Вроде бы цели есть, но наш мозг (и силы, помогающие нам сверху) не могут понять, как мы узнаем, что их достигли
• реалистичность наших целей не соответствует реальности. Очень много людей, которые всю жизнь проработали на наемной работе и не заработали самостоятельно ни копейки, пишут себе цель «Создать крутой бизнес и заработать $1000000». А почему бы и нет? Действительно! Я всегда в таких случаях спрашиваю: «А почему не миллиард? Миллиона то хватит?» Полное не соответствие реальности!

Что значит правильная постановка целей

Большая часть бед во всем мире происходит оттого, что люди недостаточно точно понимают свои цели (И. Гете)

Чтобы правильно ставить цели и достигать их, не нужно придумывать никаких велосипедов.

Все уже придумано до нас!

Самый эффективный способ работы с целями — это разделить их на долгосрочные, среднесрочные и краткосрочные цели.

Долгосрочные цели

Это жизненно важные цели на ближайшие 10 и 3-5 лет. И ставить их нужно именно в такой последовательности.

При постановке целей на 10 лет можно дать полную свободу своей фантазии и мечтам, моделировать любые ситуации какими мы хотим быть.

На основе этих образов мы создаем себе долгосрочные цели на 3-5 лет, которые будут составлять либо одну треть либо половину от целей на 10 лет.

Примеры долгосрочных целей:

• Стать специалистом №1 в своей отрасли
• Построить собственный дом
• Пойти в кругосветное путешествие на воздушном шаре

Среднесрочные цели

Это цели на ближайший год. И они должны нас существенно продвигать к нашим долгосрочным целям на 3-5 лет.

Примеры среднесрочных целей:

• Упорядочить все свои дела и задачи, научиться эффективному планированию
• Купить участок земли 10 соток для постройки собственного дома
• Научиться летать на воздушном шаре

Краткосрочные цели

Это цели на ближайшие 1-3 месяца. Они формируются на основе среднесрочных целей на ближайший год.

Примеры краткосрочных целей:

• Пройти индивидуальный курс по организации дел, задач, проектов, целей с помощью планировщика задач MyLifeOrganized
• Пройти консультацию у юриста и подготовить список полного пакета документов для покупки земли
• Пройти медицинскую комиссию и подняться на воздушном шаре первый раз с инструктором на Празднике Воздушных Шаров (если такой есть, конечно)

Получается такая цепочка целей

Разбиваем большие цели на маленькие таким образом, что каждая краткосрочная цель должна нас продвигать к нашим долгосрочным целям. Другими словами — способствовать их достижению.

Ну а определение жизненно важных долгосрочных целей вытекает из предназначения каждого из нас на этой земле:

• Зачем мы здесь?
• Что должны оставить после себя для потомков?
• и т.д.

Это что-то похожее на ориентирование по полярной звезде, которая ведет нас в нужном направлении.

Стремление к цели в жизни самой по себе – бессмысленно. Важно к чему цель ведёт, какие ценности воплощаются в жизнь. Есть цели – грёзы, которые все хотят , а пользы от их достижения мало. И тем более ставить их без толку – они не мотивируют.

Посмотрите на этот список целей в блоге «МИФ» :

Подобные цели порождают ущербную мотивацию . Так цели ставить нельзя. Шизонуться можно их достигая, или вообще не ясно с какого перепугу они кому-то нужны в настоящем времени.

Список целей типичный, который предлагается читателям блогов. Авторы, пытаясь дать читателям примеры долгосрочных целей – дают набор петель. Стремиться к таким целям, ничего не имея за ними – инквизиция остатков здравой психики.

Жизненно важные цели

Цели, которые мы перед собой ставим – должны нас развивать, приносить опыт, рост осознанности и личной ответственности. А не гнать в психушку, реанимацию или на кладбище.

Жизненно важные цели – это те, стремление к которым будет нас развивать . Расширять наши возможности, повышать ощущение счастья, оздоравливать психику и отношения с другими.

Миру требуется сотня покорителей космоса. Если кто-то истинно стремится быть космонавтом – вперёд! Лучше счастливый, мудрый, ответственный человек, и при этом ещё и наш посланник от Земли. Чем астронавт – несчастный, перепуганный, тренирующийся и изводящий себя, только потому, что не готов полюбить себя и понять свои желания.

Я не против борьбы и «достигательства», но борьба особенно с самим собой не должна быть бессмысленной. Нет нужды в пустышке в скафандре, делающей селфи на фоне Земли.

Главная жизненно важная цель человека – быть здоровым физически и психологически . Уверенных в себе, с позитивной самооценкой людей, знающих себе цену и способных воплощать свои желания – не так уж и много. Они способны поставить перед собой цель жизни, взяться за решение жизненно важной проблемы для всего человечества. У них есть мужество и силы её решить, и жить счастливо.

Цели развивающие человека

Для воплощения цели жизни человеку достаточно средних способностей, но мало среднего мужества. Силы ума надобно меньше, чем мужества противостоять обстоятельствам и предрассудкам окружающих.

Человек не эффективен при достижении цели, которая не ведёт его к чему-то большему, чем сама цель . Поэтому так важно напрактиковаться понимать свои желания, потребности, ценности, знать свои сильные стороны и уметь трудиться в удовольствие.

Ставьте краткосрочные цели для самоисследования, поиска своих нераскрытых талантов. Учитесь преодолевать предубеждения о себе и о том, что вы уже «знаете». Развивайте уверенность в себе, составляйте мнение на основе личного опыта. Развивайте мужество и способность к труду. Всё это вам понадобится, когда будете готовы к решению важной проблемы, реализации сложного проекта.

Пример: список 50 целей

Придумать цели бывает сложно, если мало практики и осознанности. Поэтому полезно просматривать примеры общих развивающих целей, и адаптировать понравившиеся.

Предлагаем примеры, которые ведут к развитию личности, к приобретению опыта, расширению представлений о себе и вселенной. Желательно иметь что-то ещё за этим целями, но они и так будут развивать вас, если вы решите их достичь. Собрал цели, более экологичные для нашей головушки.

Здоровье, спорт

1. Проплыть 500 метров. Нырять на 8 метров.
2. Исключить 2–3 вредных продукта из своего рациона.
3. Пробежать 10 км.
4. Целую неделю есть только собственноручно приготовленную еду.
5. Вырастить устойчиво крепкую самооценку. Любить и уважать себя.
6. Укрепиться в жизненной позиции Я в порядке, другие в порядке .
7. Подучиться играть в настольный и большой теннис.
8. Качалка. Позаниматься 2–3 месяца. Получить разряд.

Цели в работе, в карьере. Финансовые цели

1. Понять стихию своего призвания: человек – человек, человек – машина, человек – символы.
2. Увеличить доход в 2 раза.
3. Прожить неделю без срочных дел (вне отпуска).
4. Пассивный доход. 100$+ / месяц
5. Работать в компании. Цели компании помогают реализовать ваши мечты.
6. Контроль финансов. Записывать расходы и доходы в течение полугода.
7. Получить опыт найма и увольнения сотрудника.

Окружение, друзья

1. Публичные выступления. Выступить перед аудиторией 30+ человек.
2. Поднатореть знакомиться.
3. Уметь слушать собеседника.
4. Организовать вечер настольных игр.

Личные отношения, семья

1. Побывать на тренинге групповой терапии у опытного психолога. Составить своё мнение.
2. Любить жизнеутверждающе. Излечить невротичность.
3. Жениться или выйти замуж по любви.
4. Перейти в роль отца или матери. Растить, а не воспитывать ребёнка.
5. Устроить «спонтанное» путешествие.

Отдых, яркость жизни

1. Побывать на другом континенте.
2. Искупаться в двух океанах.
3. Пожить 2+ месяца в незнакомой стране.
4. Быть спонтанным. Не боятся выглядеть глупо.
5. Царь горы – залезть на пирамиду.

Цели по личностному развитию, интеллект

1. Прочитать 12+ научно-популярных трудов за год.
2. Получить водительское удостоверение. Поездить по серпантину.
3. Выучить английский язык. Уровень разговорного – выше среднего.
4. Выучить второй иностранный на базовом уровне.
5. Прожить по плану целей на год с достижением 70%+.
6. Написать 10 статей.
7. Поужинать в топ-ресторане города и не оставить чаевых.

Творчество

1. Научиться рисовать . Написать 5 картин.
2. Выбрать хобби и размышлять как получать в будущем с него доход.
3. Уметь танцевать. Станцевать постановочный танец 1+ минуту.
4. Спеть песню в караоке или в студии.
5. Обучиться играть на музыкальном инструменте. Сыграть мелодию на флейте, клавишах, гитаре, ударных.
6. Творчество ручной работы. Поделки из бумаги, ткани, глины, пластилина, кожи.

Духовность

1. Развить способность преодоления убеждённости. Узнать что-то новое, в чём был так уверен.
2. Умение преодоления старой привычки. Переучить себя в чём-то.
3. Сформулировать своё предназначение .
4. Практиковать медитации. Пройти курс или семинар.
5. Привести колесо баланса жизни в 7–10 пунктов.
6. Прочитать Новый Завет. Сформировать мнение.
7. Учиться преодолевать страхи. Преодолеть 5 страхов.
8. Получить нетрадиционный опыт. Астрология, внетелесные переживания, расстановки .

Жизненные цели мужчины

Дело – это главная цель, которой мужчина посвящает своё время . Без дела, он не дееспособный.
В идеале, это какое-то предприятие с гуманистической идеей, направленное на помощь и развитие других людей.

Для мужской природы жизненно важно – исследовать мир, захватывать территории (рынки), соперничать с другими, продвигать новые товары и услуги. Реализуя своё начинание, мужчина реализует себя в этом мире. Дело – второе лицо настоящего мужчины.

Одна из важнейших целей в жизни мужчины – это его ДЕЛО .

Список примеров целей мужчины и парня на 5–10 лет:

1. Исследовать методы управления бизнесом на своём опыте.
2. Поставить перед собой 50 промежуточных или среднесрочных целей и достичь их.
3. Развить компанию до оборота в 1 млн. $
4. Создать сервис, облегчающий жизнь другим мужчинам.
5. Стать экспертом в своей специализации.

Важнейшие цели женщины

Женщина не обязана добывать деньги для семьи. Это – забота мужчины. Женщина может тоже заниматься делом. Главное, чтобы это не стало для неё основной работой. Она может заниматься своим делом для души, но оставаться верной своей женской природе.

Жизненно важные цели женщины находятся в сферах: отношения, красота, домашний уют, дарение миру любви, духовные практики. Семья и забота о детях для женщины – на важнейшем месте. Это делает её счастливее .

Примеры жизненных долгосрочных целей девушек:

1. Стать духовной акушеркой. Популяризировать «Естественные роды» .
2. Открыть центр психологической помощи.
3. Помогать другим женщинам, строить гармоничные отношения.
4. Воодушевлять мужчину на подвиги в его деле.
5. Стать педагогом по призванию.
6. Быть примером для девушек – какой можно быть женщиной в возрасте.
7. Изучить альтернативные точки зрения на вопрос «Что значит быть женщиной».

Список женских целей на год:

1. Лотосово рождение ребёнка.
2. Творческое развитие: танцы, музыка, живопись.
3. Создать блог. Развенчивать мифы о детском развитии.
4. Отправиться в путешествие и написать роман о приключениях.
5. Обучиться дизайну интерьера.
6. Научиться шить. Создать дизайн своей коллекции.
7. Стать счастливой. Очистить свои эмоциональные блоки.

Как написать свои 50 целей в жизни – ответ

Заведите списки целей-примеров и идей. Вносите всякие разные мечты и цели. Разбивайте цели по категориям: краткосрочные (до 1 месяца), среднесрочные (1 год) и долгосрочные (2–5 лет). Когда накопится 50 и больше целей – пересортируйте их, важные внесите в свой список целей на год . Я храню списки на Evernote и в блокноте.

Чтобы определить свои цели, рекомендуем упражнение «50 целей и 50 желаний» . Сначала необходимо определить круг своих желаний, начать их реализовывать. Затем там, где больше всего хочется продолжать трудится – искать более глобальную цель. Идеал – искать проблему, потребность человечества и удовлетворить её.

Формулируйте не просто эгоистичные цели в жизни, но и направленные на пользу людям. Цель «Стать известным поваром» не принесёт такого удовлетворения, как организация детского центра. Сама формулировка «Стать известным», говорит о нездоровой психике, о недолюбленности в детстве. Если вам вдруг хочется известности, сначала удовлетворите свою потребность в любви. Так что спасайте мир после того, как спасёте себя. Сначала взрастите крепкий эгоизм, а альтруизм и сам появится, не зачем его форсировать.

Идеальная цель жизни человека – это когда вы отдаёте вселенной себя и кайфуете от этого . Вам необходима только свобода делать то, что нравится. Вам не обязательно получать одобрение, признание и славу. Нет необходимости знать пять языков, чтобы заслужить уважение и восхищение. Вам хорошо и в одиночестве и в команде, делая то, что считаете правильным.

Выбирайте свои жизненно важные цели и отправляйтесь в путь к себе.

В силу того, что стратегические цели носят долгосрочный характер, их достижение требует постоянного контроля и анализа их реализации.

Какие необходимо установить периоды для осуществления контроля по достижению стратегических целей компании?

Обычно желаемые результаты деятельности компании в будущее описывают с помощь трех видов норм - долгосрочных, среднесрочных и краткосрочных. Долгосрочные цели устанавливают желаемые цели долгосрочной перспективы развития компании в промежутке 3-5 лет и более в зависимости от динамичности бизнеса, в котором работает компания. Данные долгосрочные цели потом разбиваются на среднесрочные цели с промежутками 2-3 года. Информация о достижении среднесрочных целей является результатом анализа деятельности краткосрочной перспективы. Для каждого из указанных временных периодов, необходимо установить нормы деятельности. Однако, на практике это делают компании далеко не всегда.

Мы знаем, что достижение любой цели начинается с первых шагов в направлении по пути к заданной цели. Именно так и устанавливаются промежуточные краткосрочные цели на год по каждому показателю в системе сбалансированных показателей. Они представляют собой количественные нормы для каждого из показателей и позволяют измерять успех в достижении целей среднесрочного и долгосрочных периодов. Эти цели служат своеобразными опережающими индикаторами, предоставляя своевременную информацию о достижении желаемого состояния в средне и долгосрочной перспективе. Данные нормы часто используют в качестве краткосрочных показателей на год. Но наиболее удобный формат использования таких норм, для достижения целей - это их квартальная разбивка в соответствии с периодичностью отчетности по показателям деятельности компании. Установление квартальных норм позволяет использовать фактические результаты для принятия решений, поскольку мы можем сравнивать фактические результаты с планом. Также это позволяет более плотно «держать руку на пульсе» компании, а не с удивлением обнаружить через год то, что указанные цели не выполнены даже в далеком приближении.

При установлении долгосрочных, среднесрочных и краткосрочных норм необходимо принимать во внимание следующее:

• Долгосрочные цели и нормы обязательно необходимо подкреплять системой организационной поддержки. Эта долгосрочная поддержка должна быть как на уровне системы мотивации, так и системы управлении. Если система мотивации (вознаграждения) будет ориентированна на краткосрочный результат - прибыль в текущем году, то такая краткосрочная цель войдет в противоречие с целями долгосрочного развития. Необходима система мотивации, балансирующая долгосрочные и краткосрочные результаты.
• Среднесрочные цели должны быть реалистичны. В то время, как долгосрочные цели призваны встряхнуть компанию, среднесрочные цели должны быть реалистичны и достижимы. В противном случае, если цель не основана на реальности - она будет демотивировать сотрудников компании. Например, не надо устанавливать цели удвоение прибыли за пол - года, или утроение оборота за год. Эти цели вряд ли будут достижимы. Для того, чтобы цели были достижимы - они должны находить равновесие между мотивацией и достижимостью.
• Начальные цели - должны стать добавочными нормами деятельности. Это означает, что устанавливаемые нормы должны улучшать существующий показатель на какой-то достижимый процент. Например, сократить удельные затраты на 10% к прошлому году. Увеличить прибыльность продаж на 5%. Важно помнить, что эти цели должны быть трудной, но достижимой. Также каждая цель должна быть определена на базе программы мероприятий по улучшению данного показателя, а не простым прибавлением (вычитанием) какого-то процента от нормы предыдущего года.

Не каждый показатель в ССП может иметь в долгосрочной перспективе большую трудную цель. В противном случае это привело бы к распылению приоритетов компании. Однако, необходимо разработать по каждому показателю напряженные нормы. В ССП должны быть включены добавочные нормы и по каждому из показателей необходимо определить, чего компания хочет добиться за три года, пять лет и какие добавочные результаты в этом помогут. Причинно-следственные связи, которые указанны в карте стратегии, а также ожидаемая степень взаимодействия показателей, поможет выработать нормы, которые в свою очередь помогут компании достичь значительного улучшения результатов.

Например, компания поставила себе цель увеличить рентабельность собственного капитала на 25 % за следующие три года. Данная цель на первый взгляд может казаться недостижимой. Однако, проанализировав опережающие и запаздывающие индикаторы во всех четырех составляющих ССП, мы можем прийти к выводу о возможности успешной реализации данной цели. Теперь необходимо определить нужный комплекс норм и мероприятий, которые помогут превратить планы в реальность. Зная нормы по каждому из индикаторов компании, можно определить оптимальное сочетание событий, которое приведет к выполнению указанного финансового результата.

Управление временем для современных людей превратилось в настоящее искусство, овладеть которым получается не у каждого. Для достижения успеха в карьере и личной жизни, человеку приходится расписывать свой распорядок дня поминутно.

В жизни активного и целеустремленного человека дорога каждая секунда, ему не хватает двадцати четырех часов в сутках, чтобы осуществить запланированный комплекс мероприятий на день. Ставя и достигая краткосрочные цели, не забывает ли человек хоть на секунду остановиться и спросить себя: «Действительно я делаю то, что хочу? Мои ли это желания, потребности и цели?».

Цель – модель желаемого результата в будущем. Достижение долгосрочной цели в будущем определяется в границах от года до десяти лет, краткосрочная цель ограничивается периодом времени от нескольких часов до нескольких месяцев. Постановка долгосрочной цели – основа планирования будущего.

Цель позволяет понять, точно опередить свое желание, сформулировать его четко и конкретно, с указанием временных и иных затрат, которые потребуются для достижения запланированного.

Человеку свойственно мечтать, желать стать лучше, добиться больших результатов, определенных успехов. Но мечта, которая не превратится в цель, имеет меньше шансов сбыться.

Постановка цели

Для того чтобы мечту превратить в цель, нужно задаться пятью нижеприведенными вопросами и записать ответы на листе бумаги:

1. Что конкретно является целью?

Цель должна быть как можно более конкретной, четкой в определении, нужно описать ее до мелочей. К примеру, если человек хочет добиться успеха в работе, он должен понимать какую конкретную должность, с каким графиком работы, обязанностями, а также заработной платой, он хочет иметь.

1. Как можно будет понять, что цель достигнута?

Цель должна быть измеримой, нужно описать критерии, по которым легко будет понять, что желаемое стало действительным. В примере с работой показателями назначения на должность могут стать: указ о назначении на новую должность, первый рабочий день, повышение заработной платы.

1. Достижима ли цель?

Здесь нужно реально оценить возможность достижение цели. Долгосрочная цель всегда трудна, но она должна быть объективно достижимой, относиться к категории возможного, а не фантастического будущего.

1. Какие ресурсы нужно задействовать?

Для достижения цели придется потратить определенное количество моральных, материальных, физических усилий. Для рассматриваемого примера подходящими критериями будут: повышение квалификации (если для занятия желаемой должности не хватает знаний), увеличение производительности труда, накопление достаточного опыта работы и так далее.

1. Когда цель будет достигнута?

Дата определяется конкретная, календарная.

Если было принято решение получить новую должность через три года, нужно отсчитать ровно три года от сегодняшней даты, и зафиксировать это число.

Сопоставив ответы на вопросы, нужно записать цель в виде одного или двух предложений в утвердительной форме.

Пример целеполагания

Для приведенного примера это будет фраза: «Я получаю должность (указать конкретную должность) такого-то числа, такого-то месяца и года (указать конкретную дату) и приступаю к исполнению своих обязанностей. Зарабатываю (указать желаемую заработную плату), мой график работы (указать часы работы)».

Грамотная постановка цели позволяет понять действительно ли эта цель, то чего хочет человек, возможно ли ее достичь, что необходимо для этого предпринять и стоит ли цель средств и времени, которые нужны для ее достижения.

О целеполагании написано немало книг. Предлагаем Вам небольшой список психологической литературы:

1. Ицхак Пинтосевич “Ставь цели! Найти свою цель и достичь ее за 1 год”
2. Хайди Грант Хэлворсон “Психология достижений. Как добиваться поставленных целей”
3. Роберт Т. Кийосаки “Цели и решения”
4. Стивен Р. Кови, Стив Джонсон “Фокус: Достижение приоритетных целей”
5. Росс Петрас, Катрин Петрас “Цель кажется недостижимой, пока она не достигнута. Мотивация для мечтателей и творцов”
6. Дмитрий Болдогоев, Светлана Иванова “Личная эффективность на 100%: Сбросить балласт, найти себя, достичь цели”
7. Ричард Темплар “Правила достижения цели. Как получать то, что хочешь”