Een van de slimste Russische dansers - over dansen als beroep, over het overwinnen van moeilijkheden, motivatie, liefde voor dansen en hoe je op elke leeftijd kunt beginnen met dansen en wanneer je resultaten kunt verwachten - een interview voor Lady Mail.Ru.

Roman Kovgan - drievoudig wereldkampioen, Europees kampioen onder de jeugd in 2008 in het Latijns-Amerikaanse programma, vice-kampioen van Rusland, bronzen medaillewinnaar van het Europees kampioenschap onder professionals in de sport stijldansen 2016. Nadat hij zijn “Roman Kovgan School of Dance” heeft opgericht, blijft hij optreden, concurreren en winnen op de beste internationale vloeren. En hij staat niet alleen bekend als een succesvolle professionele danser, maar tegelijkertijd als een getalenteerde leraar. Zijn studenten, die ‘voor zichzelf’ stijldansen kwamen beoefenen, wonnen vervolgens titels en werden kampioenen. Op het meest prestigieuze stijldanstoernooi ter wereld - het Blackpool Dance Festival - werd Kovgan erkend als de beste leraar die een koppel grootbracht. En, zoals Roman zelf toegeeft, is dansen niet alleen zijn beroep en levenswerk, het is ook zijn ware passie.

— Roman, hoe ben je met dansen begonnen, hoe oud was je, was het jouw keuze of gebeurde het per ongeluk?

- Gedeeltelijk per ongeluk. Mijn oudere broer was danser, mijn moeder bracht hem naar de lessen en nam mij mee. (Lacht.) Het was saai om op mijn broer te wachten, en ik stond zelf in de rij met de studenten en danste, waarbij ik de bewegingen na iedereen herhaalde.

Zes maanden later belde het hoofd van de club mijn moeder en bood aan mij mee te nemen junior groep. En daar gaan we. Aanvankelijk dansten ze in de kinderklassen polka-, macarena- en cowboydans. (Lacht.) Vanaf de leeftijd van 5 tot 6 jaar was er stijldansen.

- Dat wil zeggen, je danst vrijwel je hele leven. Hoe zit het met degenen die al lang niet meer hebben gedanst of helemaal nooit hebben gedanst? Waar te beginnen, welke lessen te volgen en in welke richting, welke richting te kiezen?

— Natuurlijk, als je al jaren niet meer hebt gedanst of helemaal niet hebt gedanst, rijzen er veel vragen, te beginnen met wat je naar de lessen moet dragen, of je een speciaal uniform, schoenen en voorbereiding nodig hebt.

Allereerst kunt u het beste even bellen. In onze dans “Roman Kovgan School” zijn er bijvoorbeeld 18 dansstijlen. En via de telefoon zullen ze u er altijd gedetailleerd over vertellen en u helpen beslissen waar u precies heen moet voor uw eerste les, om het interessant te maken.

Ten tweede zijn er helemaal geen problemen met kleding voor de eerste proefdansles - het is gewoon handige en comfortabele kleding. Er zijn geen speciale jurken, tutu's of smokings vereist. Universele schoenen voor de eerste lesdag zijn ballerina's. Ze zullen genoeg zijn om te beginnen. Als je het leuk vindt, en ik twijfel er niet aan, dan kun je later professionele schoenen en danskleding bedenken. Hiervoor hebben we op onze school bijvoorbeeld een dans- en sportboetiek.

Ten derde heeft onze school, zoals ik al zei, de eerste gratis introductieles in elke richting. Het beste is om te komen proeven wat jij het lekkerst vindt.

— Wat als je alles tegelijk probeert en geen tijd hebt om te kiezen?

- Dan is het beter om je op je doelen te concentreren - als je de coolste in een club wilt dansen, dan is het beter om hiphop, jazz-funk te kiezen. Ik zou stretching en choreografie aanbevelen, zowel als hoofdrichting als als verplichte aanvulling op andere dansen. Als je fitnessdoelen hebt, dan is dansen een prima vervanging voor de sportschool. Dit is Zumba-fitness, alle Latijns-Amerikaanse dansen, Caribische mix. En natuurlijk is het vermogen om met z'n tweeën prachtig te dansen sport-stijldansen.

– Wat als er geen partner is? Maar er is bijv. overgewicht? Of leeftijd? Welke beperkingen zijn er in het algemeen bij dansen, en wie mag het absoluut niet doen?

— Voordat je begint met dansen, kun je een arts raadplegen, hij zal individuele aanbevelingen doen. Maar er zijn geen specifieke beperkingen. Daarnaast is er stretching en bodyballet, die op een ontspannen manier plaatsvinden. Ik merk op dat artsen zelfs in de late stadia van de zwangerschap dansen aanbevelen.

Uiteraard zijn er geen gewichtsbeperkingen. Veel mensen komen alleen maar om af te vallen en in vorm te komen. Het is bekend dat dansen een enorme hoeveelheid calorieën verbrandt, vanaf de eerste minuut, en op een loopband - vanaf de 40e. Er zijn ook geen leeftijdsbeperkingen. Ik was nog niet zo lang geleden in de Dominicaanse Republiek - iedereen danst daar, overal, op elke leeftijd, en ze doen het geweldig. Daar filmde ik een man die waarschijnlijk bijna 70 jaar oud was, en hij bewoog fantastisch! Je kunt en moet dus op elke leeftijd komen dansen, van 3 tot minimaal 93 jaar. Trouwens, een vrouw die op haar 70e verjaardag met een parachute sprong, kwam onlangs bij ons studeren, en nu heeft ze besloten haar leven te versieren met dansen!

Wat partners betreft, op onze school kopen mannen net als vrouwen kaarten, zodat je er meteen een paar kunt vinden. Op onze school hebben we ook zo'n interessante optie als 'assisteren' - wanneer je tijdens een les een professionele danser als partner kunt kiezen.

Meestal beginnen studenten met assisteren en schakelen dan over naar het format individuele lessen. Hoe meer je begint te slagen, hoe meer je wilt leren. Individuele training zijn veruit het meest effectief. En daar is het niet ver verwijderd van de pro-am-toernooien. Pro-am in sport-stijldansen is een professioneel-amateurkoppel. Nu bereiden de leerlingen van de school zich voor op een groot dansevenement: het "Autumn Moskou" -toernooi, dat in oktober zal plaatsvinden.

— Trouwens, hoe snel begrijp je dat dansen-is dit van jou? Hoe zit het met het bereiken van merkbare resultaten als volwassene? Om naar dezelfde Dominicaanse Republiek of Cuba te gaan en daar te rocken?

— In principe is de kaart voldoende voor een maand om verschillende richtingen uit te proberen en te begrijpen wat je leuk vindt. Het hangt natuurlijk allemaal af van het aantal klassen en individuele vaardigheden om informatie waar te nemen. Maar als je gemiddeld 4 keer per week oefent, is dit voldoende om binnen 3-4 maanden aan het toernooi deel te nemen.

Natuurlijk is er werk en gezin, maar dit is niet altijd mogelijk. Maar na zes maanden reguliere lessen zal iedereen zich veel zelfverzekerder voelen op de vloer en op de dansvloer.

“Het is heel gemakkelijk om te beginnen met dansen.” En hoe je de motivatie niet verliest, het dansen niet opgeeft, zoals vaak gebeurt bij abonnementen op een fitnessclub.

“Dansen is over het algemeen verslavend, en succes valt hier veel meer op. Naast een goede fysieke conditie zijn er motivatoren zoals de mogelijkheid om professioneel op te treden op toernooien in verschillende dansstijlen. Denk aan jezelf in de cabine van een vliegtuig. Wat doen we allemaal nadat het vliegtuig is geland? Wij proberen op de eerste rij te staan ​​om de salon te verlaten. Waarom doen we dit? Om sneller door de paspoortcontrole te komen. We willen altijd – sommigen bewust, sommigen onbewust – de eerste zijn, en de situatie doet er hier niet toe. Op onze school hebben we motiverende ‘testen’ bedacht – deze worden naar believen afgenomen bepaalde tijd. En dit is een coole motivatie, we willen allemaal de resultaten voelen, begrijpen waarom en waarom je het doet.

Wij organiseren ook themafeesten. En dit is een kans voor onze studenten om een ​​shownummer op te zetten, te dansen voor een publiek, gewoon te dansen. Over het algemeen kan het vermogen om goed te bewegen bijna overal van pas komen, zelfs in een onverwachte situatie.

Een leerling van onze school was dus in serieuze onderhandelingen met de Japanners. En tijdens een diner ter ere van zakenpartners begonnen ze te dansen, en ze flitste. Toen sprak ik met mijn zakenpartner over wie wat danste, en toen tekenden ze een contract.

Daarnaast is het voorbereiden van een bruiloft erg motiverend. Bovendien produceren wij ook huwelijksdansen.

— Roman, ik weet dat je, ondanks kampioenstitels en 10 jaar leservaring, nog steeds blijft studeren en masterclasses volgt?

— Ja, natuurlijk, ik train zelf, ik studeer in het buitenland bij negenvoudig wereldkampioen Brian Watson. Ik vlieg naar trainingskampen in Duitsland, naar lessen in Engeland en blijf me ontwikkelen als danseres. Vooral nu, met een nieuwe partner Daria Paley, hebben we dat gedaan nieuwe fase in een danscarrière.

Maar ook als ik mijn carrière beëindig, zal ik nog steeds lessen blijven volgen, pro-am dansen, studenten voorbereiden op toernooien, naar trainingskampen gaan, masterclasses volgen, op de hoogte blijven en mezelf ontwikkelen. Omdat dansen leven is. Een heel leven met dansen en met dansen.

Een van de slimste Russische dansers vertelt over dansen als beroep, het overwinnen van moeilijkheden, motivatie, liefde voor dansen en hoe je op elke leeftijd kunt beginnen met dansen en wanneer je resultaten kunt verwachten - in een interview voor Lady Mail.Ru.

Roman Kovgan is wereldkampioen, Europees kampioen onder de jeugd in 2008 in het Latijns-Amerikaanse programma, vice-kampioen van Rusland, bronzen medaillewinnaar van het Europees kampioenschap onder professionals in sportstijldansen in 2016.

Nadat hij zijn “Roman Kovgan Dance School” heeft opgericht, blijft hij optreden, concurreren en winnen op de beste internationale verdiepingen. En hij staat niet alleen bekend als een succesvolle professionele danser, maar tegelijkertijd als een getalenteerde leraar. Zijn studenten, die ‘voor zichzelf’ stijldansen kwamen beoefenen, wonnen vervolgens titels en werden kampioenen. Op het meest prestigieuze stijldanstoernooi ter wereld - het Blackpool Dance Festival - werd Kovgan erkend als de beste leraar die een koppel grootbracht. En, zoals Roman zelf toegeeft, is dansen niet alleen zijn beroep en levenswerk, het is ook zijn ware passie.

Roman, hoe ben je met dansen begonnen, hoe oud was je, was het jouw keuze of gebeurde het per ongeluk?

Deels per ongeluk. Mijn oudere broer was danser, mijn moeder bracht hem naar de lessen en nam mij mee. (Lacht.) Het was saai om op mijn broer te wachten, en ik stond zelf in de rij met de studenten en danste, waarbij ik de bewegingen na iedereen herhaalde.

Zes maanden later belde het hoofd van de club mijn moeder en bood aan mij naar de juniorengroep te brengen. En daar gaan we. Aanvankelijk dansten ze in de kinderlessen polka-, macarena- en cowboydans. (Lacht.) Toen, vanaf de leeftijd van 5 tot 6 jaar, was er stijldansen.

Dat wil zeggen, je hebt vrijwel je hele leven gedanst. Hoe zit het met degenen die al lang niet meer hebben gedanst of helemaal nooit hebben gedanst? Waar te beginnen, welke lessen te volgen en in welke richting, welke richting te kiezen?

Als je al jaren niet meer danst of helemaal niet hebt getraind, rijzen er natuurlijk veel vragen, te beginnen met wat je naar de lessen moet dragen, of je een speciaal uniform, schoenen en voorbereiding nodig hebt.

Allereerst kunt u het beste even bellen. In onze dans “Roman Kovgan School” zijn er bijvoorbeeld 18 dansstijlen. En via de telefoon zullen ze u er altijd gedetailleerd over vertellen en u helpen beslissen waar u precies heen moet voor uw eerste les, om het interessant te maken.

Ten tweede zijn er helemaal geen problemen met kleding voor de eerste proefdansles - het is gewoon handige en comfortabele kleding. Er zijn geen speciale jurken, tutu's of smokings vereist. Universele schoenen voor de eerste lesdag zijn ballerina's. Ze zullen genoeg zijn om te beginnen. Als je het leuk vindt, en ik twijfel er niet aan, dan kun je later professionele schoenen en danskleding bedenken. Hiervoor hebben we op onze school bijvoorbeeld een dans- en sportboetiek.

Ten derde heeft onze school, zoals ik al zei, de eerste gratis introductieles in elke richting. Het beste is om te komen proeven wat jij het lekkerst vindt.

Wat als je alles tegelijk probeert en geen tijd hebt om te kiezen?

Dan is het beter om je op je doelen te concentreren - als je de coolste in een club wilt dansen, dan kun je beter kiezen voor hiphop, jazz-funk. Ik zou stretching en choreografie aanbevelen, zowel als hoofdrichting als als verplichte aanvulling op andere dansen. Als je fitnessdoelen hebt, dan is dansen een prima vervanging voor de sportschool. Dit is Zumba-fitness, alle Latijns-Amerikaanse dansen, Caribische mix. En natuurlijk is het vermogen om met z'n tweeën mooi te dansen sport-stijldansen.

Wat als er geen partner is? Maar heeft u bijvoorbeeld overgewicht? Of leeftijd? Welke beperkingen zijn er in het algemeen bij dansen, en wie mag het absoluut niet doen?

Voordat u begint met dansen, kunt u uw arts raadplegen, hij zal individuele aanbevelingen doen. Maar er zijn geen specifieke beperkingen. Daarnaast is er stretching en bodyballet, die op een ontspannen manier plaatsvinden. Ik merk op dat artsen zelfs in de late stadia van de zwangerschap dansen aanbevelen.

Uiteraard zijn er geen gewichtsbeperkingen. Veel mensen komen alleen maar om af te vallen en in vorm te komen. Het is bekend dat dansen een enorme hoeveelheid calorieën verbrandt, vanaf de eerste minuut, en op een loopband - vanaf de 40e. Er zijn ook geen leeftijdsbeperkingen. Ik was nog niet zo lang geleden in de Dominicaanse Republiek - iedereen danst daar, overal, op elke leeftijd, en ze doen het geweldig. Daar filmde ik een man die waarschijnlijk bijna 70 jaar oud was, en hij bewoog fantastisch! Je kunt en moet dus op elke leeftijd komen dansen, van 3 tot minimaal 93 jaar. Trouwens, een vrouw die op haar 70e verjaardag met een parachute sprong, kwam onlangs bij ons studeren, en nu heeft ze besloten haar leven te versieren met dansen!

Wat partners betreft, op onze school kopen mannen net als vrouwen kaarten, zodat je er meteen een paar kunt vinden. Op onze school hebben we ook zo'n interessante optie als 'assisteren' - wanneer je tijdens een les een professionele danser als partner kunt kiezen.

Meestal beginnen studenten met assisteren en gaan dan over op het formaat van individuele lessen. Hoe meer je begint te slagen, hoe meer je wilt leren. Individuele training is veruit het meest effectief. En daar is het niet ver verwijderd van de pro-am-toernooien. Pro-am in sport-stijldansen is een professioneel-amateurpaar. Nu bereiden de leerlingen van de school zich voor op een groot dansevenement: het Autumn Moskou-toernooi, dat in oktober zal plaatsvinden.

Op 23 april zal hij in het Kremlinpaleis, gehouden met de steun van de algemene partner Gazprombank, voor het eerst optreden Russisch duet Roman Kovgan en Daria Paley.

De vaste organisator van het toernooi, voorzitter van de Russische Dansunie Stanislav Popov, noemde dit koppel erg mooi en harmonieus. Nu bereiden de dansers zich ijverig voor op het toernooi. Ze streven er voortdurend naar om zich te ontwikkelen en hebben er vertrouwen in dat er altijd wel iets is om aan te werken. Aan de vooravond van het kampioenschap vroegen we Roman en Daria naar de voordelen van hun duet, naar de wereld van sportdans en naar de competities zelf.

Over carrière en duet
Daria: Mijn oudere broer was een stijldanser, ik ging naar wedstrijden om hem aan te moedigen, en op een gegeven moment besloot ik dat ik hier echt aan wilde deelnemen. Ik ging naar mijn vader toe en zei dat ik zou dansen! Vanaf het allereerste begin vond ik beide programma's erg leuk - zowel standaard als Latijns-Amerikaans. Maar toen het tijd was om te kiezen, besefte ik dat Latina van mij was.

Roman: Ik begon met dansen op 5-jarige leeftijd en begon met trainen in de stad Megion in de autonome Okrug Khanty-Mansiysk. Toen de eerste resultaten kwamen, begon ik nog ijveriger te trainen. Op 18-jarige leeftijd verhuisde hij naar Moskou en op 21-jarige leeftijd werd hij al professional. Dansen neemt al mijn tijd in beslag - het was vooral moeilijk om het te combineren toen ik aan de universiteit en op de graduate school studeerde. Dank aan mijn familie, die mij altijd heeft gesteund en geholpen. Om een ​​succesvolle danscarrière voort te zetten moet je hard werken. Vandaag staat Jive van het hele programma het dichtst bij mij. En hij werkt geweldig samen als koppel - hij is het meest emotioneel en energiek. Over het algemeen loopt alles bij elk toernooi altijd anders en kunnen de prioriteiten veranderen.

Daria: Vertrouwen is een van de belangrijkste aspecten van een koppel. Een duet kan naar mijn mening simpelweg niet bestaan ​​zonder vertrouwen. Natuurlijk zijn er enkele meningsverschillen tijdens het werken aan een dans, wij allemaal verschillende mensen: iedereen heeft zijn eigen gedachten, zijn eigen visie. Soms helpt het, soms hindert het. Maar er is altijd een coach die je helpt dit te bereiken algemeen besluit hoe groot de verschillen ook mogen zijn.

Roman: In het begin, toen Dasha en ik begonnen met dansen, was het moeilijk voor haar - ze verhuisde naar een nieuwe federatie, dus ik besloot over veel zaken. Nu is het veel gemakkelijker geworden. We treden altijd samen op, bespreken altijd alles en komen tot een gezamenlijke mening, tot een compromis. Ik denk dat de kracht van ons duet ligt in de combinatie van harmonie, snelheid en schoonheid. Als we dansen, geven we elkaar plezier - zodat alle emoties er natuurlijk en natuurlijk uitzien.

Over moeilijkheden en het overwinnen ervan
Daria: Het gebeurde vaak als iets niet lukte en ik niet meer kon geloven dat het wel zou lukken, ik wilde met alles stoppen. De steun van dierbaren is hier erg belangrijk: ouders, coaches, partners. Het belangrijkste is om te zien en te voelen dat uw dierbaren in u geloven. Dan is het mogelijk om je kracht te verzamelen, te herinneren waarom je dit allemaal bent begonnen en weer verder te gaan. Het belangrijkste is om niet op te geven, niet op te geven! En als er een voorbeeld voor je ogen is - een persoon die iets heeft bereikt in ons beroep het hoogste vakmanschap- dit helpt ook veel. IN verschillende periodes Gedurende mijn hele carrière heb ik verschillende idolen gehad. We veranderen, onze opvattingen over het beroep veranderen, maar mijn belangrijkste idool is en blijft altijd: dit is Karina Smirnoff.

Russische dansers zijn atletischer en fysiek sterker. We hebben veel concurrentie - we moeten doorbreken en voortdurend onze kracht, ons hoge niveau en professionaliteit bewijzen. Daarom Russische artiesten sport dansen er is bijna altijd enig voordeel vergeleken met vertegenwoordigers van andere landen.

Over de Europese kampioenschappen 2016, toeschouwers en popularisering van sportdansen
Roman: Natuurlijk willen wij genieten van onze prestaties op het kampioenschap. Maar er moet wel een resultaat zijn. Waarom doen we dit anders allemaal? Aan de andere kant is een resultaat zonder plezier ook verkeerd. Het is goed als je een combinatie van beide krijgt. Wij zijn ons heel hard aan het voorbereiden op dit EK. Je kunt natuurlijk nooit zeggen dat je er 100% klaar voor bent; er is altijd ruimte voor verdere ontwikkeling. Er is nooit een grens aan perfectie. Vlak voor een optreden houd ik er niet van om afgeleid te worden, rond te lopen, te kletsen. Ik zet een koptelefoon op, luister naar muziek en verbreek de verbinding met alles.

Daria: Dit is het eerste gezamenlijke EK van Roman en ik; we dansen nog maar een jaar als koppel. Het zal in ieder geval heel interessant en fascinerend zijn. En ik denk dat het, net als de Kremlin Cup, een zeer gedenkwaardig evenement zal worden. Ik hou echt van optreden in het Kremlin - daar is een speciaal publiek. Ze accepteert het heel positief en hartelijk. De reactie van het publiek helpt mij enorm, spoort mij aan en geeft mij meer kracht.

Roman: In het Kremlin is het publiek natuurlijk heel bijzonder; De combinatie van muziek, de sfeer van competitie en de schoonheid van kostuums kunnen zelfs indruk maken op toeschouwers die nog niets begrijpen van Latijns-Amerikaanse dansen. Als een paar heel goed danst, zal zelfs een onvoorbereid publiek het zeker voelen - ze kunnen besmet raken en zich laten meeslepen door deze actie. Tegenwoordig is er een Pro-Am (Professional-Amateur) trend, bij volwassenen succesvolle mensen die nog nooit eerder hebben gedanst, maar dat wel heel graag willen, beginnen te leren dansen met professionals. Er zijn zelfs speciale toernooien waar zulke koppels optreden. Dit is hoe nieuwe fans van sportdansen verschijnen. Dit is hoe het gebeurt: de kijker komt, ziet, licht op van verlangen, gaat leren en is dan niet meer te stoppen.

Daria: Ik wens alle toeschouwers van het Europees Kampioenschap veel plezier te laten beleven aan het spektakel dat ze hebben gezien, aan de organisatoren dat alles heel soepel verloopt, en aan de deelnemers - veel succes!

Roman: Ik wens Stanislav Popov goede emoties - zodat hij erg blij is met wat hij doet. Zodat het publiek tevreden is, zodat het toernooi de beste verwachtingen overtreft. En ik wens en adviseer het publiek om te komen, te genieten en te leren dansen!

31 oktober in het Staats Kremlin Het paleis zal worden gehouden World Cup of Latin American Dance, jaarlijks georganiseerd door RTS en Stanislav Popov. Gasten van het evenement krijgen een uitstekende gelegenheid om toonaangevende dansers van over de hele wereld te aanschouwen. Sommige paren zullen verschijnen in de reeds bekende compositie, maar er zullen ook nieuwe duetten zijn - zo zullen Roman Kovgan en Daria Paley op de vloer verschijnen. We spraken met Roman en Daria over hoe hun training verloopt en wat ze verwachten van hun gezamenlijke optredens.

Op de foto: Roman Kovgan met zijn voormalige partner Nadezhda Rumyantseva

Roman: We hebben een zeer druk programma met wedstrijden en optredens voor de boeg, waarvan vooral het WK in het Kremlin in het oog springt. Het heeft geen zin om te praten over welke plaatsen we willen bereiken en welke resultaten we willen bereiken - sterker nog, nu willen we ons nieuwe duet laten zien, nieuwe dans, verras het publiek, behaag ze, laat de meest levendige indruk van jezelf achter.

Daria: Het is heel belangrijk voor ons om te genieten van de dans, van elkaar en van de sfeer in het Kremlin, vooral omdat dit voor mij het eerste optreden op de legendarische vloer is...

Roman: Ik denk dat als je kunt ontspannen en genieten van het moment, goed resultaat zal vanzelf komen.

Daria Paley werd vrij recent de partner van Roman: het nieuwe duo beleeft nu een ‘huwelijksreis’

Vertel ons over je nieuwe duet. Is het moeilijk om aan elkaar te wennen?

Daria: Nu wil ik niet alle kenmerken van ons nieuwe duet onthullen, maar ik kan met vertrouwen zeggen dat we heel ons best zullen doen om het publiek te verrassen en door hen herinnerd te worden. Ik denk dat de esthetische component hier een heel belangrijke rol speelt, hoe we eruit zullen zien en natuurlijk onze dans, maar ik zal de geheimen ervan nog niet prijsgeven. Natuurlijk is het proces van wennen aan elkaar nog niet voorbij; we moeten nog veel leren, veel wennen...

Roman: Het is heel belangrijk om hier compromissen te zoeken! Zoals in elke relatie is er in de relatie tussen danspartners eerst een zekere ‘huwelijksreis’ waarin alles prima gaat, en dan kunnen er moeilijkheden beginnen, een periode van wennen. Vermogen om te vinden gemeenschappelijke taal, de wens om te communiceren en door moeilijke momenten heen te werken, training en natuurlijk het feit dat we op weg zijn naar hetzelfde doel - dit alles zal ons in staat stellen succes te behalen.

Hoe verlopen de trainingen?

Roman: De werkdruk is nu erg zwaar, sterker nog, de training gaat de hele zomer door, wat voor mij persoonlijk enigszins ongebruikelijk is. Het belangrijkste hier is om een ​​duidelijk schema te volgen om alles gedaan te krijgen, maar ook om niet te overwerken.

Daria: Je moet jezelf ook voldoende rust gunnen - zorg voor voldoende slaap, eet goed, verzamel energie en bereid je voor op actief werk. De steun van dierbaren en een partner helpt natuurlijk ook.

Heeft u last van angsten en zo ja, hoe gaat u ermee om?

Daria: Aangezien dit jaar voor mij vol nieuwe producten zit - nieuwe federatie, een nieuwe categorie, kan ik zeker niet anders dan een zekere mate van opwinding voelen. Mensen die mij emotioneel en mentaal steunen, helpen mij er ook mee om te gaan samenwerking met mijn partner Roman, in het besef dat we op weg zijn naar hetzelfde doel.

Roman: Opwinding is normaal, zonder opwinding zou het oninteressant zijn.

Hoe succesvol het duet Roman Kovgan - Daria Paley zal zijn, zullen we binnenkort op het WK in het Kremlin ontdekken

Welke persoonlijke kwaliteiten zijn volgens jou essentieel voor een succesvolle danser?

Roman: Een danser kan zeer getalenteerd zijn, maar alleen door hard werken kan hij enig resultaat bereiken. Zonder het vermogen om jezelf te overwinnen en jezelf te dwingen hard te trainen, kun je alleen op je eigen talent vertrouwen - en dit leidt niet altijd tot succes.

Daria: Ik ben het er volledig mee eens! De belangrijkste kwaliteit van een danser is hard werken. Wat ook veel helpt, is het vermogen om met iedereen om je heen een gemeenschappelijke taal te vinden en de wens om informatie waar te nemen, deze door jezelf door te geven en te gebruiken ten behoeve van jezelf en de dans.

Wat zou je je tegenstanders wensen op het WK in het Kremlin?

Daria: Prettige emoties, goed humeur en respect voor elkaar!

Roman: Goed parket!

Roman: Stanislav Grigorievich Popov zou graag willen dat het evenement plaatsvindt nogmaals doorgegeven het hoogste niveau. Het WK in het Kremlin is al jaren op rij een van de belangrijkste evenementen. dans wereld, dus laat deze stand van zaken voortduren!

Daria: Nogmaals, ik ben het met Roman eens - laat alles gemakkelijk en soepel verlopen!

Latijns-Amerikaans WK dansen zal plaatsvinden 31 oktober 2015 in het Staatspaleis van het Kremlin.

Organisator: Geëerd Kunstenaar van Rusland, Ere-Vicevoorzitter van WDC, Voorzitter van de Russische Dansunie Stanislav Popov.

Kaartjes: aan de kassa van het Staatspaleis van het Kremlin.

Roman Kovgan is wereldkampioen, Europees kampioen onder de jeugd in 2008 in het Latijns-Amerikaanse programma, vice-kampioen van Rusland, bronzen medaillewinnaar van het Europees kampioenschap onder professionals in sportstijldansen in 2016.

Nadat hij zijn “Roman Kovgan Dance School” heeft opgericht, blijft hij optreden, concurreren en winnen op de beste internationale verdiepingen. En hij staat niet alleen bekend als een succesvolle professionele danser, maar tegelijkertijd als een getalenteerde leraar. Zijn studenten, die ‘voor zichzelf’ stijldansen kwamen beoefenen, wonnen vervolgens titels en werden kampioenen. Op het meest prestigieuze stijldanstoernooi ter wereld - het Blackpool Dance Festival - werd Kovgan erkend als de beste leraar die een koppel grootbracht. En, zoals Roman zelf toegeeft, is dansen niet alleen zijn beroep en levenswerk, het is ook zijn ware passie.

- Roman, hoe ben je met dansen begonnen, hoe oud was je, was het jouw keuze of gebeurde het per ongeluk?

Deels per ongeluk. Mijn oudere broer was danser, mijn moeder bracht hem naar de lessen en nam mij mee. (Lacht.) Het was saai om op mijn broer te wachten, en ik stond zelf in de rij met de studenten en danste, waarbij ik de bewegingen na iedereen herhaalde.

Zes maanden later belde het hoofd van de club mijn moeder en bood aan mij naar de juniorengroep te brengen. En daar gaan we. Aanvankelijk dansten ze in de kinderklassen polka-, macarena- en cowboydans. (Lacht.) Toen was er vanaf 5-6 jaar al stijldansen.

Dat wil zeggen, je hebt vrijwel je hele leven gedanst. Hoe zit het met degenen die al lang niet meer hebben gedanst of helemaal nooit hebben gedanst? Waar te beginnen, welke lessen te volgen en in welke richting, welke richting te kiezen?

Als je al jaren niet meer danst of helemaal niet hebt getraind, rijzen er natuurlijk veel vragen, te beginnen met wat je naar de lessen moet dragen, of je een speciaal uniform, schoenen en voorbereiding nodig hebt.

Allereerst kunt u het beste even bellen. In onze dans “Roman Kovgan School” zijn er bijvoorbeeld 18 dansstijlen. En via de telefoon zullen ze u er altijd gedetailleerd over vertellen en u helpen beslissen waar u precies heen moet voor uw eerste les, om het interessant te maken.

Ten tweede zijn er helemaal geen problemen met kleding voor de eerste proefdansles - het is gewoon handige en comfortabele kleding. Er zijn geen speciale jurken, tutu's of smokings vereist. Universele schoenen voor de eerste lesdag zijn ballerina's. Ze zullen genoeg zijn om te beginnen. Als je het leuk vindt, en ik twijfel er niet aan, dan kun je later professionele schoenen en danskleding bedenken. Hiervoor hebben we op onze school bijvoorbeeld een dans- en sportboetiek.

Ten derde heeft onze school, zoals ik al zei, de eerste gratis introductieles in elke richting. Het beste is om te komen proeven wat jij het lekkerst vindt.

- Wat als je alles tegelijk probeert en geen tijd hebt om te kiezen?

Dan is het beter om je op je doelen te concentreren - als je de coolste in een club wilt dansen, dan kun je beter kiezen voor hiphop, jazz-funk. Ik zou stretching en choreografie aanbevelen, zowel als hoofdrichting als als verplichte aanvulling op andere dansen. Als je fitnessdoelen hebt, dan is dansen een prima vervanging voor de sportschool. Dit is Zumba-fitness, alle Latijns-Amerikaanse dansen, Caribische mix. En natuurlijk is het vermogen om met z'n tweeën mooi te dansen sport-stijldansen.

Wat als er geen partner is? Maar heeft u bijvoorbeeld overgewicht? Of leeftijd? Welke beperkingen zijn er in het algemeen bij dansen, en wie mag het absoluut niet doen?

Voordat u begint met dansen, kunt u uw arts raadplegen, hij zal individuele aanbevelingen doen. Maar er zijn geen specifieke beperkingen. Daarnaast is er stretching en bodyballet, die op een ontspannen manier plaatsvinden. Ik merk op dat artsen zelfs in de late stadia van de zwangerschap dansen aanbevelen.

Uiteraard zijn er geen gewichtsbeperkingen. Veel mensen komen alleen maar om af te vallen en in vorm te komen. Het is bekend dat dansen een enorme hoeveelheid calorieën verbrandt, vanaf de eerste minuut, en op een loopband - vanaf de 40e. Er zijn ook geen leeftijdsbeperkingen. Ik was nog niet zo lang geleden in de Dominicaanse Republiek - iedereen danst daar, overal, op elke leeftijd, en ze doen het geweldig. Daar filmde ik een man die waarschijnlijk bijna 70 jaar oud was, en hij bewoog fantastisch! Je kunt en moet dus op elke leeftijd komen dansen, van 3 tot minimaal 93 jaar. Trouwens, een vrouw die op haar 70e verjaardag met een parachute sprong, kwam onlangs bij ons studeren, en nu heeft ze besloten haar leven te versieren met dansen!

Wat partners betreft, op onze school kopen mannen net als vrouwen kaarten, zodat je er meteen een paar kunt vinden. Op onze school hebben we ook zo'n interessante optie als 'assisteren' - wanneer je tijdens een les een professionele danser als partner kunt kiezen.

Meestal beginnen studenten met assisteren en gaan dan over op het formaat van individuele lessen. Hoe meer je begint te slagen, hoe meer je wilt leren. Individuele training is veruit het meest effectief. En daar is het niet ver verwijderd van de pro-am-toernooien. Pro-am in sport-stijldansen is een professioneel-amateurpaar. Nu bereiden de leerlingen van de school zich voor op een groot dansevenement: het "Autumn Moskou" -toernooi, dat in oktober zal plaatsvinden.

- Trouwens, hoe snel begrijp je dat dansen-is dit van jou? Hoe zit het met het bereiken van merkbare resultaten als volwassene? Om naar dezelfde Dominicaanse Republiek of Cuba te gaan en daar te rocken?

In principe is de kaart voldoende voor een maand om verschillende richtingen uit te proberen en te begrijpen wat je leuk vindt. Het hangt natuurlijk allemaal af van het aantal klassen en individuele vaardigheden om informatie waar te nemen. Maar als je gemiddeld 4 keer per week oefent, is dit voldoende om binnen 3-4 maanden aan het toernooi deel te nemen.

Natuurlijk is er werk en gezin, maar dit is niet altijd mogelijk. Maar na zes maanden reguliere lessen zal iedereen zich veel zelfverzekerder voelen op de vloer en op de dansvloer.

Het is echt heel gemakkelijk om te beginnen met dansen. En hoe je de motivatie niet verliest, het dansen niet opgeeft, zoals vaak gebeurt bij abonnementen op een fitnessclub.

Dansen is over het algemeen verslavend en succes valt hier veel meer op. Naast een goede fysieke conditie zijn er motivatoren zoals de mogelijkheid om professioneel op te treden op toernooien in verschillende dansstijlen. Denk aan jezelf in de cabine van een vliegtuig. Wat doen we allemaal nadat het vliegtuig is geland? Wij proberen op de eerste rij te staan ​​om de salon te verlaten. Waarom doen we dit? Om sneller door de paspoortcontrole te komen. We willen altijd – sommigen bewust, sommigen onbewust – de eerste zijn, en de situatie doet er hier niet toe. Op onze school hebben we motiverende ‘testen’ bedacht: ze worden naar believen en na een bepaalde tijd afgenomen. En dit is een coole motivatie, we willen allemaal de resultaten voelen, begrijpen waarom en waarom je het doet.

Daarnaast is het voorbereiden van een bruiloft erg motiverend. Bovendien produceren wij ook huwelijksdansen.

Roman, ik weet dat je ondanks kampioenstitels en 10 jaar leservaring nog steeds blijft studeren en masterclasses volgt?

Ja, natuurlijk train ik zelf, in het buitenland train ik met negenvoudig wereldkampioen Brian Watson. Ik vlieg naar trainingskampen in Duitsland, naar lessen in Engeland en blijf me ontwikkelen als danseres. Bovendien hebben we nu, met een nieuwe partner Daria Paley, een nieuwe fase in onze danscarrière.

Maar ook als ik mijn carrière beëindig, zal ik nog steeds lessen blijven volgen, pro-am dansen, studenten voorbereiden op toernooien, naar trainingskampen gaan, masterclasses volgen, op de hoogte blijven en mezelf ontwikkelen. Omdat dansen leven is. Een heel leven met dansen en met dansen.